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鸡蛋牛奶粥
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文章来源: 发布时间:2006-12-28 字体: [
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白米1/2杯、燕麦1大匙、蛋1个、牛奶3小匙、凡参1小匙。
1、白米淘洗干净,加水浸泡30分钟,蛋取蛋黄,丹参用纱布袋包起来。
2、将白米、燕麦及丹麦放入锅中,加水熬煮成粥。
3、在粥中加入牛奶拌匀,装碗放入生蛋黄即可。
功效
健脾通便、生津养血、安神通脉,缓解经痛,养颜润肤。
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