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红枣百合莲子糖水 相关分类: 西餐 韩国料理 日本料理 东南亚 广东菜 四川菜 湖南菜 浙江菜
文章来源： 发布时间：2006-12-28   字体： [大 中 小]  
 


莲子150克，百合50克，红枣50克，桂圆少许，鸡蛋2只，沸水1升，冰糖30克。
1.莲子去芯，温开水浸透；红枣去核；鸡蛋蒸熟剥壳。
2.将莲子、百合、红枣、桂圆煲40分钟，加入冰糖、熟鸡蛋再煲5分钟即可。

小提示
百合、莲子皆有养心宁神的功效，适合晚上睡前服食。

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