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铁板黑椒爽鸡柳
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文章来源:南方网 发布时间:2007-07-26 字体: [
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材料:美国鸡边4两,洋葱丝0.5两,青红黄椒丝各0.5两。盐味,糖少许,黑椒汁1.5两,黑椒碎少许。
做法:将鸡边去骨切成鸡柳,用盐味,糖,黑椒碎略腌。然后将腌制好的鸡柳入锅下油,随即拉油倒起减干油份。再爆香洋葱丝放入鸡柳和青红黄辣椒丝一起略吵,最后放入黑椒汁炒均匀,上铁板即可。
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