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青果羊肉排骨 相关分类: 西餐 韩国料理 日本料理 东南亚 广东菜 四川菜 湖南菜 浙江菜
文章来源: 发布时间:2006-12-28   字体: [ ]  
 


羊腩一斤、大葱四两(或用葱代替)、八角一粒、草果一粒、南姜二大片拍松(或用姜代替)、腩排骨六两切成二块。
酒半汤匙,糖一茶匙,生抽二汤匙,老抽一汤匙,水适量。生粉一茶匙,水二汤匙。米醋三汤匙,南姜粉半汤匙搅匀盛小碟上。
1、大葱洗净,切长度。
  2、腩排放落滚水中,煮五分钟,取起洗净(加入腩排同炆,能令羊肉更美味,如不用腩排可加入上汤炆)。

  3、羊腩斩件洗净,放落滚水中煮十分钟,取起洗净,滴干水,放在镬中炒五分钟,铲起。炒时不落油。
  4、下油四汤匙,爆香大葱铲起,下南姜、羊肉爆炒片刻,铲起放入煲内,加入排骨、草果、八角及调味煲滚,慢火炆月念,约需二小时。羊肉月念后,下大葱再炆十五分钟,铲起羊肉、大葱上碟,排骨另盛碟上。
  5、煮滚煲内之汁,埋献,试味,淡可下少许盐。把汁淋在羊肉上,或夹羊肉蘸汁吃。





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