鸡蛋1个、肉片50克、莴苣1/4个、芹菜2棵、葱1/2根、油少许。

　　调味料：

　　A料：盐、胡椒各1/2小匙

　　B料：盐、胡椒各1/2小匙

　　C料：香油1小匙

　　D料：咖喱沙拉酱1份

　　作法：

　　1、葱洗净，切末；牛肉片放入碗中加入A料拌匀并腌10分钟；鸡蛋打入碗中加入B料搅匀成蛋汁，倒入平底锅中煎成蛋皮，盛出，铺入盘中备用。

　　2、莴苣剥下叶片洗净，撕成小片，芹菜摘去叶片，去老筋，洗净，切成5厘米的长段，均放入碗中备用。

　　3、平底锅中倒入C料烧热，放入牛肉以大火炒至变色，加入D料及1大匙水煮开，盛入蔬菜碗中搅拌均匀，倒在蛋皮上，撒上葱末，即可盛出。