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阳光沙拉 相关分类: 西餐 韩国料理 日本料理 东南亚 广东菜 四川菜 湖南菜 浙江菜
文章来源:金羊网 发布时间:2007-07-05   字体: [ ]  
 


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 我自己心里装的小九九,上边写的不是别人有什么我没什么,而更愿意空掉别人有什么那一列,只列出我有什么。这样,每天都可以拥有一件甚至很多件让我开心的事情:早上女儿叫一声妈妈,买一件漂亮的衣衣,老公的一个问候短信,读了一篇感人的美文,完成一件精美的小手工……这样的想法似乎有点阿Q,这些事情也许都太微不足道,在很多人心里,都会被忽略掉。可有时想,人真的需要拥有那么多吗?太多了一颗心能否承受得下?拥有多的人不一定就会觉得幸福,拥有少的人不一定就不会幸福。有和无是相对的,幸福也是相对,装在每个人心里的感觉都是不同的。而在我,这些细碎的小开心足以让心充满幸福感。

  即便一天里什么都没收获,我还可以想,至少今天是个阳光明媚的日子,这样的日子总是给人带来希望。送这份阳光沙拉给大家,晚餐的餐桌上有这道菜,让它点燃心中对明日的期盼,是不是也是件愉悦的事情呢?

  食材准备:

  南瓜小半个、土豆一个、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、火腿肠。配菜可以根据喜好自己选,这里用的是那种速冻的混合蔬菜,其中有豌豆、胡萝卜丁、玉米粒,当然加上黄瓜丁、卷心菜丝等也都是可以的。

  制作方法:

  1、南瓜、土豆切成块,放入微波炉里大火七八分钟,取出后用勺子压成南瓜土豆泥,沙拉上的黄色其实是南瓜的颜色,看起来很像咖喱。

  2、将配菜在热水中焯一下,控出水分,晾凉。

  3、将南瓜土豆泥和配菜混合,拌上沙拉酱,搅拌均匀就可以入盘了,可以放几个西瓜球做装饰。



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