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山药红豆汤
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文章来源: 发布时间:2006-12-28 字体: [
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红豆250克、新鲜山药250克,糖4大匙。
1、红豆洗净,用清水浸泡一晚,沥干待用。
2、山药削皮,洗净后切块,下锅前先浸泡于清水中。
3、红豆倒入汤锅中,加8碗水,先用大火煮开,再转小火煮约40分钟,然后放进山药块,继续煮15-20分钟,接着加糖调味,熄火后焖约10分钟即可盛出食用。
功效:
改善脾胃功能,促进消化吸收,经常胃疼的美眉们应该尝试哟!
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