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冬皿300克（约8两），虾仁200克（约5两半），肥肉15克（约4钱），咸蛋黄1个，西兰花75克（约2两），马蹄、蒜头各2粒.盐1/2茶匙，胡椒粉少许，蛋白1茶匙，栗粉1/2茶匙.生抽2茶匙，姜汁、酒各1茶匙，糖1/2茶匙,水2汤匙。
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（1）冬瓜挖成球状，每个冬瓜球均挖一洞。
（2）虾仁洗净，压成虾胶，用调味料腌片刻，
搅至起胶。
（3）马蹄去皮，洗净切碎粒。
（4）肥肉切小粒。
（5）马蹄，肥肉与虾胶同搅拌。
（6）咸蛋黄切粒。
（7）冬瓜球扫上少许粟粉，酿上虾胶，中央放
1粒咸蛋黄。
（8）冬瓜球排碟上，盖上保鲜纸，留一开口处疏气，高火煮1分锺。
（9）调拌芡汁後，淋在冬瓜球上，盖上保鲜纸，留一开曰处疏气，高火煮1分锺。
（10）蒜头拍碎。
（11）西兰花洗净，放碟上，加蒜茸、1/4茶匙
盐，1汤匙油及2汤匙水，拌匀後，盖上保鲜纸，
留一开口处疏气，高火煮3分锺，围在冬瓜球旁
边即成。
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