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木瓜布丁 相关分类: 西餐 韩国料理 日本料理 东南亚 广东菜 四川菜 湖南菜 浙江菜
文章来源: 发布时间:2006-12-28   字体: [ ]  
 


糙米1杯,木瓜1/4个,胶东粉1大匙(或浓缩洋菜)。葡萄糖适量。
1.糙米泡水六小时以上放入果汁机,加4杯水,用瞬间打法先打20秒,再用快打2分钟后,让马达稍冷却一下,续打2分钟,倒塌出用滤网去渣取汁,将汁置 于炉上以中、水火煮滚,注意要边煮边搅拌,以免烧糊。滚开后,加入水许葡萄糖,关火,即加胶冰粉,并充分搅拌均匀。
2.将糙米浓汁倒入碗里或模型盘中,使其凝固,等冷却后倒扣于碗中。
3.木瓜削皮去籽切块,放入果汁机里打成浓汁,淋在布丁上即可食用。

小贴士:木瓜含丰富的蛋白分解酵素,可帮助消化、防止便秘;但需马上食用,以免氧化。此道水果布丁亦可加入软软的水果细丁,训练已长牙宝宝的咀嚼能力。

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